Рыбий жир — польза, которую нам подарила сама природа

Практически каждому известны крылатые строчки из стихотворения, говорящие, что «Знает весь ученый мир, как полезен рыбий жир!». Оказывается, что эти стихи говорят правду и о том, что жир рыб полезен знает каждый. Однако, далеко не каждый знает, насколько он полезен для организма. Для того чтобы выявить весь спектр пользы рыбьего жира проводились десятки исследований, которые пришли к определенному результату.

В результате долгих исследований был отмечен ряд заболеваний, во время которых рекомендуется обязательное применение рыбьего жира:

  • Повышенное кровяное давление. Оказывается, что кровяное давление повышается тогда, когда в крови возрастает количество жирной кислоты, носящей название триглицерид. Рыбий жир — природный компонент, который прекращает аккумуляцию в крови триглицерида. Даже небольшие дозировки рыбьего жира положительно сказываются на артериальном давлении.;
  • Астма и другие аллергические реакции воздушных путей. Во время астмы сильно воспалены бронхиальные пути, а рыбий жир способен частично подавить воспаление и прекратить воздействие атакующих аллергенов.;
  • Артриты ревматоидного характера. Во время ревматоидного артрита иммунная система активно атакует все суставы, а также другие части тела, а рыбий жир содержит анти воспалительные компоненты, которые снимают опухоль. Сокращают болевые ощущения.
  • Атеросклероз. Во время атеросклероза на стенках кровеносных сосудов останавливаются затвердевшие жировые бляшки. Этот процесс приводит к тому, что к сердцу не может в достаточном количестве поступать кровь. Компоненты, содержащиеся в рыбьем жире, помогают расщеплять жировые бляшки, является прекрасной профилактикой атеросклероза.
  • Аритмия сердца. При сердечной аритмии ритм сокращения главной мышцы человеческого организма нарушается. Исследования показали, что рыбий жир значительно снижает риск инфаркта.
  • Биполярные расстройства. Это заболевание имеет серьезный характер. Изначально у человека часто меняется настроение, потом развивается хроническая депрессия, которая может повлечь за собой и маниакальное расстройство. Биполярное расстройство имеет цикличный характер, сложно диагностируется. В рыбьем жире содержится жирная кислота Омега 3, которая значительно сокращает симптомы заболевания.
  • Депрессивное состояние. Наиболее часто встречающаяся причина развития депрессии — гормональные сбои. В состав рыбьего жира входят ДГК кислоты которые необходимы для того чтобы нервная система работала правильно. Ученые отмечают, что в результате исследований было выявлено, что люди, в крови которых содержится небольшое количество полиненасыщенных жирных кислот, намного чаще страдают от депрессии.
  • Кистозный фиброз. При кистозном фиброзе ухудшается нормальная транспортировка хлорида в клетки. Больше всего от этого заболевания страдают дыхательная и пищеварительная системы.
  • Экземы. Во время экзем кожа человека сильно чешется, воспаляется, краснеет. Рыбий жир — отличное средство от воспалений, поэтому рекомендуется для применения при экземах. Рыбий жир полезен для кожи, склонной к воспалениям;
  • Анемия. При анемии в крови поступает недостаточное количество кислорода, который транспортирует красные кровяные тельца. В совокупности с другими лечащими препаратами рыбий жир является отличным средством для борьбы с анемией.
  • Остеопроз. При остеопорозе значительно изменяется форма и масса костей тела. Рыбий жир содержит компоненты, в том числе и витамин D, который улучшает усваиваемость кальция.
  • Облысение. Рыбий жир для волос очень полезен, он провоцирует их рост и укрепление луковиц.
Статья в тему:   Классический рецепт картофельного пюре

Читайте также: давление человека: норма по возрасту

Такой нелюбимый детьми рыбий жир поразительно полезен именно благодаря его составу, богатому редкими полиненасыщенными жирами, витаминами и минеральными комплексами.

По структуре рыбий жир — смесь глицеридов (олеиновая кислота, пальмитиновая кислота), полиненасыщенных жиров группы омега — 6, омега — 3, а также многих других кислот: масляной, уксусной, капроновой, валериановой. Также в состав рыбьего жира входит йод, бром, фосфор, бром и другие компоненты.

Рыбий жир рекомендуется принимать беременным женщинам. Оказывается, что он способствует развитию начальной координации движения плода. Кроме того, жирные кислоты, входящие в состав рыбьего жира, положительно сказываются на развитие мозга, а также зрительного аппарата.

Полезен рыбий жир и для беременных женщин, которые страдают во время от аллергий. Во время беременности организм женщины истощен, поэтому принимать рыбий жир для улучшения состояния волос, ногтей и зубов. Рыбий жир в капсулах полезен и удобен для принятия, как для взрослых, так и для детей.

Пожалуйста, поделитесь материалом:

Подпишитесь на канал Attuale.ru в Яндекс.Дзен