Как быстро сбить температуру в домашних условиях не прибегая к лекарствам? На самом деле это очень просто, следует только знать проверенные народные рецепты.
А почему повышается температура во время простуды? На самом деле, это естественная реакция организма на бактерии и вирусы. При нормальных показателях он не справится с болезнью, поэтому, чем опаснее заболевание, тем выше поднимается температура. Поэтому врачи не советуют её сразу сбивать, ведь при резком понижении патогенные бактерии и вирусы могут выжить и дать различные осложнения. Поэтому в некоторых случаях врачи не рекомендуют вмешиваться и советуют дать возможность иммунитету справится с болезнью самостоятельно.
Но бывают случаи, когда цифры на термометре достигают высоких значений – 38, 5 – 40, а иногда и выше. При таких показателях могут наступить необратимые процессы, а также появится бред и галлюцинации, усилится лихорадочное состояние. Особенно оно опасно для маленьких детей. Да и у взрослого молодого человека высокая температура может ослабить сердце и появятся судороги.
У пожилых и ослабленных людей показатели термометра не так сильно выражены, но это не значит, что они легче переносят заболевание. Именно у них со временем развиваются опасные осложнения, которые переходят в хронические заболевания.
Сбивать температуру просто необходимо, если она держится длительное время и превышает отметку 38,5 градусов.
Далее в статье приведены рецепты, которые помогут быстро сбить температуру в домашних условиях.
Специалисты дают следующие рекомендации:
- Ограничение в питании. Многие врачи советуют не есть при высокой температуре 2-3 дня. Снижение аппетита – естественное состояние, так как переваривание пищи заставляет организм тратить много энергии, которая необходима для борьбы с заболеванием. Можно лишь диетические бульончики и легкая пища в очень ограниченном количестве.
- Употребление цитрусовых. Лимоны, апельсины и грейпфруты помогут снизить жар и улучшить общее самочувствие. Они являются природными источниками витамина С и повышают сопротивляемость организма болезни.
- Необходимо пить как можно больше жидкости. Любые тёплые и прохладные напитки (все лечебные чаи, вода, кроме газировок и других вредных напитков) способны вывести из организма яды, бактерии и инфекцию.
- Обтирание уксусом. Этот способ очень хорошо помогает, если нужно снизить жар маленькому ребёнку, который не может пить и есть. Но он также применяется и для взрослых.
- Делать теплые ванночки для ног.
Пить жаропонижающие напитки нужно в горячем или тёплом виде. Они содержат много витамина С, природных веществ, убивающих инфекцию в крови и помогающих организму бороться с заболеванием. Это проверенный способ, как быстро сбить высокую температуру в домашних условиях без таблеток. Медики советуют пить:
- Клюквенный морс. Его можно купить в магазине, но лучше приготовить дома самостоятельно. Клюкву промывают, заливают кипятком со стаканом сахара и пьют небольшими глотками. Можно добавить в напиток дольку лимона или апельсина.
- Сок красной смородины или брусники обладает жаропонижающим действием. Его можно пить в прохладном виде с мёдом.
- Чай с малиновым вареньем и мёдом поможет справиться организму с заболеванием и снизить температуру.
- Зеленый чай с лимоном обладает выраженным мочегонным эффектом и помогает выйти инфекции из организма.
- Настой шиповника с лимоном восполняет дефицит витамина С и повышает иммунитет.
Чтобы быстрее снизить жар и выздороветь, пить нужно как можно больше и чаще, столько, сколько сможете. Также желательно использовать и травные настои, если нет аллергии на ингредиенты.
Липовый чай с майским мёдом, зверобой, отвар эвкалипта – мощные помощники организма в борьбе с инфекцией, но принимать их нужно согласно рекомендациям вашего лечащего врача.
Если врач дает добро, то просто завариваете ложку травы стаканом кипятка, настаиваете полчаса, процеживаете и пьете по полстакана 3 раза в день. Эффект будет наибольшим, если кушать вприкуску мед. Только не кладите его в кипяток, он выделяет вредные вещества, можно добавлять в чаи и настои если они не горячие, а теплые.
Содержание
Снижение температуры обтираниями
У маленьких детей лихорадочное состояние и жар часто сопровождаются полной потерей аппетита, тошнотой и рвотой. Для таких случаев есть следующие рекомендации, как быстро понизить температуру ребенку в домашних условиях:
- использовать водочные компрессы;
- уксусные обтирания.
Водочные компрессы делали ещё наши бабушки. Водку нужно в равных частях разбавить водой, пропитать ею марлевые повязки и аккуратно обтереть ими изгиб локтя, область паха и колени. Держать руки и ножки согнутыми, пока марля не потеплеет. Затем повторить процедуру при необходимости.
Другой проверенный способ, как понизить температуру ребёнку – уксусные обтирания. Но их можно проводить, если не аллергии на уксус. Развести одну часть уксуса тремя частями воды.
- Раздеть ребенка до трусиков и, смочив мягкую тряпочку, быстрыми движениями протереть тело от шеи до стоп.
- Повторить процедуру два раза.
- Некоторое время обмахивать его тело тряпочкой с расстояния примерно 70см.
- Укрыть теплым одеялом.
- Через 10 минут измерить температуру.
- Если она не понизилась, влажные тряпочки скатать в валики и положить ребенку подмышки и сзади коленей.
- Менять через 2 минуты, как только они нагреются. Уже через 20 минут температура должна постепенно снизиться.
- Убрать тряпочки и укрыть ребенка, он быстро уснет.
- За ночь она может несколько раз подняться и снижать её можно при помощи обёртывания. Эффективность его останется такой же сильной, как в первый раз.
Эти способы сегодня вызывают споры у медиков. Одни врачи считают, что не стоит использовать для детской кожи спиртовые компрессы, другие настаивают на их эффективности, проверенной временем и приводят аргументы в пользу компрессов, смоченных обычной прохладной водой. Но, выбирая водные компрессы, ребёнка не нужно укутывать в одеяло, чтобы кожа постепенно охлаждалась и снижала температуру.
Доктор Комаровский о том как снижать температуру детям без лекарств
Как снизить температуру за одну ночь
Один народный способ позволит снизить высокие показатели на градуснике за одну ночь. Для этого нужно выполнить следующее:
- подержите ноги в ванночке с ледяной водой в течение нескольких минут (не больше 5);
- сразу же наденьте натуральные носки, желательно из 100% шерсти;
- непрерывно ходите по комнате в течение 20 минут;
- сразу же ложитесь спать под одеяло.
Этот способ вызывает иронию у представителей официальной медицины, но те, кто его пробовал, настаивают на его эффективности против высокой температуры. По их словам, наутро можно проснуться здоровым и без признаков простудного заболевания.
Видео-советы: как сбить температуру народными способами
