Кто хорошо высыпается, тот замечательно выглядит, отлично работает и ясно мыслит. Сон не просто дает возможность отдохнуть, он как лекарь может вылечить, дать человеку новые силы. Но что делать, если сон нарушается? Иногда стоит воспользоваться легкими снотворными от бессонницы, что продают в аптеках безрецептурно.
Медицина предлагает широкий выбор лекарств для сна, но в силу их побочных действий, употреблять их можно только с разрешения доктора. Но есть медикаменты, не имеющие негативных последствий, в том числе и после передозировки.
Снотворное без рецептов для крепкого сна поможет тем, у кого эпизодически не получается заснуть.
У кого неполадки со сном более серьезные, нужна консультация специалиста. Поскольку задача состоит не только в том, чтобы вызвать искусственный сон, а в том, чтобы устранить причины, вызывающие бессонницу. Если же серьезных причин для беспокойства нет, то можно смело обойтись легким снотворным.
Список снотворных таблеток без рецептов в аптеках достаточно широк. Для молодых людей вполне подойдут капли, где есть мелисса, пустырник, валериана. Или Золпидем мягкого действия. Это хорошее снотворное, однако, надо помнить, что все препараты стоит принимать не более 2-3 недель.
Безопасными считаются z-препараты нового поколения – Тазепам, Нозепам, Сигнопам. Их предлагают даже пожилым людям, а также тем, у которых бессонница случается лишь иногда, к примеру, во время нервного срыва.
Снотворные препараты в аптеке отпускаются, в основном, по рецепту. Это сильнодействующие лекарства, без которых некоторым людям просто не обойтись. Всем остальным подойдут легкие средства для сна, которые мягко успокаивают и способствуют полноценному отдыху.
Содержание
Барбовал
Это средство наверняка отправит человека в сон. Благодаря своим преимуществам, препарат пользуется популярностью.
Среди плюсов:
- действует спустя 40 минут после применения (20 капель вечером до трапезы). Главное быть готовыми к этому, не сопротивляться, а просто отдыхать;
- стоимость сравнительно невысока.
Но есть некоторые особенности:
- средство вызывает привыкание, поэтому употреблять его нужно не более 14 дней;
- несмотря на свою эффективность, препарат подходит не всем. У некоторых может держаться сонливость весь следующий день, нарушиться концентрация внимания;
- не рекомендуется принимать Барбовал тем, кто страдает депрессией;
- имеет неприятный вкус.
В остальном претензий нет, средство используется давно и весьма успешно.
Мелаксен
Хорошее снотворное, которое действует, как «гормон сна», вызывая сонливость.
Его плюсы:
- сон спокойный, без кошмаров, с естественными циклами;
- препарат уходит из организма полностью, не влияя на него, нет опасности передозировки;
- утром нет сонливости, разбитости, можно смело садиться за руль.
А к минусам можно отнести:
- цена на Мелаксен достаточно высока – в среднем 650 рублей;
- может проявляться аллергическая реакция, периферические отеки.
При легких и средних расстройствах сна Мелаксен очень хороший помощник. Можно применять его и совершенно здоровым людям, которым в силу обстоятельств надо менять часовые пояса и привыкать к новому режиму дня.
Донормил или Сонмил
Донормил – это антигистаминный препарат. Его еще выпускают под названием Сонмил. Несмотря на антигистаминное происхождение, препарат предназначен вовсе не для борьбы с аллергией, а именно для восстановления сна. Он может представлять собой шипучие таблетки, либо просто таблетки, которые запивают водой.
К плюсам можно отнести:
- действует препарат быстро и мягко. Очень хорош для тех, кто, по сути, здоров, но по каким-то причинам не может иногда уснуть. А сон очень важен при каких-то предстоящих встречах, ответственных дел, необходимости ранним утром сесть за руль;
- редко вызывает аллергическую реакцию.
Но следует знать, что он:
- вызывает жажду, сухость во рту;
- утром может наблюдаться сонливость.
Кроме того, не рекомендуют средство тем, у кого есть нарушения с оттоком мочи и тем, кто страдает нарушением дыхания во время сна.
Сондокс
Этот препарат тоже хорош при различных нарушениях сна или просто бессонницы. Это достаточно сильное средство.
Неоспоримые плюсы:
- он удлиняет период сна и улучшает его качество;
- можно употреблять даже во время беременности, но после консультации с врачом.
А к минусам стоит отнести:
- нельзя применять детям до 15 лет, а также во время кормления грудью;
- может вызывать головокружение на следующий день;
- при длительном использовании могут быть запоры, сухость во рту, проблемы с мочеиспусканием.
Стоимость препарата не высока, он доступен всем.
Ново-Пассит
В его составе экстракт многих растений, среди которых известная своими седативными свойствами валериана, боярышник, мелисса, зверобой и так далее.
Несомненные плюсы:
- через считанные минуты приходит здоровый сон;
- уходят тревоги и нервозность;
- эффект хорош уже с первого приема.
А недостатками можно считать:
- иногда вызывает сонливость на следующий день;
- не разрешено употреблять детям;
- запрещено людям, злоупотребляющим алкоголем.
Препарат выпускают в виде таблеток или сиропа. Действие сиропа более быстрое, отправляет в сон в два раза быстрее.
Персен-Форте
Этот препарат состоит из таких природных компонентов, как мята, мелисса и валериана. Он успокаивает, снимает нервное возбуждение. Хорошо помогает заснуть тогда, когда испорченное настроение и навязчивые мысли не дают покоя.
Среди плюсов:
- верное средство, стопроцентно помогающее уснуть, при этом надо выбирать препарат именно для ночного действия;
- раздражительность и тревоги уходят.
А к недостаткам можно отнести:
- нельзя принимать людям с проблемами желчевыводящих путей;
- не рекомендован детям до 12 лет;
- нет жидкой формы, только в таблетках.
Лекарство можно использовать несколько дней, оно улучшит и сон, и настроение.
Тем, у кого серьезных нарушений с засыпанием нет, вполне подойдут растительные препараты, такие как настойка валерианы или пустырника, травяные сборы, препарат Сонилюкс, Персен, Ново-Пассит.
Для сна не обязательно пить снотворное. Растительные препараты приводят нервы в покой. Этого бывает достаточно для отдыха.
Они не вызывают привыкание, как сильнодействующие средства, но все же имеют свои особенности. Об этом не стоит забывать. Важно учитывать, что при одновременном употреблении седативных средств с антидепрессантами, анальгетиками и нейролептиками действие последних усиливается. Поэтому надо всегда советоваться с доктором.
Комбинированные препараты
Они сочетают в себе сразу несколько активных компонентов, включают как растительные, так и химические составляющие, либо то и другое вместе. Наиболее популярные медикаменты — Персен-Форте, Ново-Пассит, Персен, Корвалол (его аналог Валокордин).
У комбинированных препаратов несколько задач – они успокаивают, снимают спазмы внутренних органов. Но так как компонентов несколько, повышается риск аллергии на какой-то из них.
Комбинированные препараты могут вызывать привыкание. Длительность их использования обозначена в инструкции по применению, ее следует соблюдать.
Гомеопатические препараты
Гомеопатические препараты весьма хороши для применения дома. К ним не привыкают, и последствий отрицательного воздействия на организм не наблюдается, но действуют верно, и мягко. Популярен Пассидорм. При таких нарушениях, как просыпание среди ночи, он помогает неизменно. Сон удлиняется, становится спокойным. Но не рекомендуют его употреблять алкоголикам, а также во время вынашивания плода. Хорошее гомеопатическое средство Успокой решает проблему с перевозбуждением. Оно устраняет тревожность, нервозность, способствует расслаблению, безмятежному отдыху.
Как принимать, чтобы не привыкнуть?
Даже если средства от бессонных ночей продают свободно во всех аптеках, к ним надо относиться с осторожностью. Прежде всего стоит узнать, как работает лекарство – по накопительной, то есть его надо пить регулярно в течение какого-то периода, чтобы оно начало действовать. Или же его эффект проявляется сразу. Надо также поинтересоваться, есть ли у него побочные действия и что входит в его состав. Нет ли у вас аллергии на какой-то из компонентов.
Еще важный момент: перед покупкой надо узнать, имеет ли препарат такой недостаток, как привыкание к нему. Чтобы не привыкнуть надо строго следовать инструкции и не превышать периода приема препарата.
Целесообразность применения снотворного
Конечно, совсем безобидных препаратов не существует, поэтому стоит определиться, надо ли вообще прибегать к медикаментам?
Вот, в каких случаях они могут быть использованы:
- при регулярных бессонных ночах, когда утром преследует чувство разбитости;
- при смене часовых поясов, когда уснуть не получается;
- в преддверии важного дня, когда нервное напряжение мешает уснуть;
- во время нервных расстройств, мешающий сну.
И все же стоит даже в этих случаях подходить к выбору средства от бессонной ночи адекватно, то есть не бить из пушки по воробьям.
При временном нервном перевозбуждении и невозможности уснуть достаточно принять гомеопатическое средство или препарат растительного происхождения – валериану, пустырник. Если что-то более серьезное – мучают кошмары, регулярная бессонница, стоит обратиться за консультацией к врачу.
Еще более ответственно надо подходить к решению проблемы с бессонницей у детей. Постарайтесь обойтись вовсе без лекарств. Возможно, стакан теплого сладкого чая или молока с медом, а также любящее отношение решит проблему.