Как сварить вкусный суп из квашеной капусты

Такой суп – прекрасная альтернатива привычному борщу. Отменный вариант для тех, кто любит кислое. Готовится немного проще и быстрее из-за отсутствия свеклы. Из-за нее же, кстати, у блюда совершенно другой вкус.

Суп с кислой капустой с мясом

Полноценные щи, которые готовятся не сложнее остальных супов. Все просто и вкусно!

Как приготовить:

1. Мясо вымыть, очистить от жира, нарезать и положить в кастрюлю.
2. Влить указанное количество воды и убрать на плиту.
3. Поместить туда листы лавра и дать будущему бульону закипеть.
4. Снять пену с поверхности и варить на слабом огне один час.
5. Картошку в это время избавить от кожуры.
6. Вымыть клубни и уложить их в суп за полчаса до готовности.
7. Когда время пройдет, картошку достать и размять вилкой.
8. Пшено промыть и добавить в суп, когда мясо будет готово.
9. Туда же отправить кислую капусту, отжатую от сока. Если есть необходимость, волокна нужно промыть в дуршлаге под проточной водой.
10. Морковь почистить и натереть.
11. С лука снять шелуху, вымыть его и мелко нарезать.
12. В сковороду налить немного масла, всыпать лук и морковь.
13. Тушить их, помешивая, 2-3 минуты.
14. Ввести томатный сок и немного (буквально половину стакана) воды.
15. Туда же — картофель, соль и перец, измельченный чеснок.
16. Тушить три минуты и перелить к мясу.
17. Готовить суп еще двадцать минут.

Совет: подавать вкусно с охлажденной сметаной.

Суп с курицей и квашеной капустой

Рецепт для тех, кому нравятся более «легкие» супы. Тут вместо говядины и свинины будет нежная курица. Попробуйте обязательно, нравится всем.

Уйдет на готовку – 2 часа и 15 минут.

В одной порции – 35 калорий.

Как приготовить:

1. Курицу вымыть, нарезать ломтиками и очистить от пленок.
2. Положить в кастрюлю и влить воды.
3. Убрать все это на плиту и дать закипеть.
4. Снять пену и добавить капусту, готовить один час.
5. За это время очистить и вымыть морковь с луком.
6. Морковку натереть, а лук мелко нарубить.
7. В сковороде нагреть масло и всыпать корнеплоды.
8. Тушить их, помешивая, до мягкости.
9. Картошку почистить и нарезать кубиками.
10. Всыпать ее в суп, когда пройдет час.
11. Сразу же ввести содержимое сковороды, соль.
12. Зелень мелко порубить и всыпать в щи.
13. Довести все компоненты до кипения.
14. Снять с огня, закрыть суп и дать настояться полчаса.

Совет: можно добавить немного помидор, чтобы суп получился более насыщенным.

Капустняк по-украински

Довольно необычный вариант супа – именно такое мнение будет у каждого, кто прочтет следующий рецепт. На деле получается настоящее объедение!

Уйдет на готовку – 1 час.

В одной порции – 122 калории.

Как приготовить:

1. Лук почистить и вымыть, нарезать его перьями.
2. Морковь почистить, ополоснуть и натереть.
3. Куриное филе нарезать кубиками небольшого размера.
4. В сковородке прогреть масло и всыпать лук.
5. Тушить его, помешивая, до золотого цвета.
6. После этого всыпать морковь и тушить все вместе до мягкости.
7. В конце всыпать курицу и дать ей поджариться.
8. Капусту ополоснуть в дуршлаге, отжать.
9. Картошку почистить и вымыть, нарезать брусками.
10. Положить в кастрюлю с водой.
11. Туда же — промытый рис, листы лавра.
12. Убрать на огонь и дать закипеть.
13. Когда картофель будет почти готов, ввести содержимое сковороды и капусту.
14. В конце присыпать все солью, черным перцем.
15. Убрать листочки лавра и разливать суп по тарелкам.

Совет: вместо курицы можно использовать ветчину.

Вегетарианский вариант щей

Если вы не любите мясо или держите пост, сохраните эти щи. Суп получится не менее вкусным без белка, все равно будет сытным и ярким!

Уйдет на готовку – 55 минут.

В одной порции – 47 калорий.

Как приготовить:

1. Капусту избавить от рассола, при необходимости промыть.
2. Положить в сотейник, добавить томатную пасту.
3. Влить воду и убрать на плиту, закрыть крышкой.
4. Тушить на протяжении получаса.
5. Половину масла нагреть на плите.
6. Лук почистить и вымыть, нарезать мелко.
7. Всыпать в масло и обжарить до золотого цвета.
8. С моркови снять кожуру, вымыть ее и натереть.
9. Корень сельдерея тоже почистить, нарезать соломкой.
10. Добавить к луку и тушить все вместе пять минут.
11. Переложить к капусте и тушить пятнадцать минут.
12. Влить бульон и варить суп еще десять минут.
13. В сковороде нагреть остатки масла и обжарить на нем муку.
14. Добавить немного бульона, размешать до жидкой консистенции.
15. Перелить соус в суп, добавить листы лавра, соль и перец.
16. Через четверть часа щи можно подавать к столу.
17. Зелень порубить и присыпать ею каждую порцию.

Как приготовить суп из квашеной капусты в мультиварке

Вам однозначно нужен этот рецепт, если вы обладатель мультиварки. В ней щи будут готовы через два часа. И все это время вы можете заниматься собой. Разве не чудно?

Уйдет на готовку – 2 часа.

В одной порции – 120 калорий.

Как приготовить:

1. Сало избавить от кожи и мелко нарезать его.
2. Лук почистить и вымыть, порубить на кубики.
3. Морковь очистить и вымыть, натереть.
4. Капусту нарезать покороче, если в этом есть необходимость.
5. Выложить и лук, и сало в чашу мультиварки.
6. Включить режим выпечки на полчаса.
7. Через пятнадцать минут добавить капусту, морковь.
8. Готовить еще столько же.
9. Картошку почистить и нарезать произвольно.
10. Томаты тоже порубить на кубики или измельчить в блендере.
11. Чеснок покрошить.
12. Когда время пройдет, в чашу влить воды, добавить картошку, томаты, чеснок.
13. Туда же — листик лавра, соль и перец.
14. В режиме тушения готовить суп полтора часа.

Совет: если взять копченое сало, то и у супа будет необычный, копченый вкус.

Как варить щи с добавлением пшенной крупы

Последний рецепт мы решили сделать вовсе не классическим. Пшено будет одним из главных ингредиентов в этом варианте щей. Приятного аппетита!

Уйдет на готовку – 1 час и 45 минут.

В одной порции – 39 калорий.

Как приготовить:

1. Мясо почистить и вымыть, нарезать и положить в кастрюлю.
2. Влить воду, бульон и убрать на плиту, довести до кипения.
3. Варить один час при слабом кипении.
4. Пшено промыть, всыпать в суп и варить еще пятнадцать минут.
5. Картошку почистить, нарезать дольками.
6. Поместить в суп и варить десять минут.
7. После этого ввести капусту, перемешать.
8. На сковороде обжарить до румяности измельченный лук.
9. Ввести его в суп вместе с солью и черным перцем.
10. Варить еще пять минут и можно подавать.

Совет: для сытности можно добавить в щи немного фасоли.

Полезные советы

1. Если капуста оказалась слишком кислой, ее нужно положить в дуршлаг или большое сито и промыть под проточной водой. Но если кислота никуда не уходит, лучше замените капусту свежей. Нужно ее укоротить, если соломка очень длинная.
2. В любой из супов можно добавить некоторые компоненты для сытности, яркости или насыщенности. Это могут быть томаты, сладкий перец, грибы, фасоль, нут и др.
3. Если в составе супа нет картофеля, то добавьте в него немного поджаренной муки. Иначе щи получатся как вода, не будут нести в себе абсолютно никакой питательности.
4. Иногда в щи добавляется чернослив. Да, вы все верно прочитали! Вам кажется, что это глупо, невкусно и странно, верно? На деле же нужно попробовать такой суп всего раз. Отказаться от добавки будет так же сложно, как и не влюбиться.

Щи – это классический суп, который нравится почти всем (главной-то конкурент все-таки борщ!). Он кисловатый, но очень вкусный, сытный. Подавайте его со свежей зеленью и сметаной и кушайте с удовольствием.