То, что колбаса из магазина полезна, и то, что в ее состав входит мясо, весьма сомнительно. Но чем же ее заменить, делая бутерброд к утреннему чаю? Блюдом, которое готовится просто из перечня бюджетных ингредиентов – куриным рулетом с желатином.
Рецепт вареного куриного рулета с желатином в пищевой пленке
Ингредиенты | Количество |
---|---|
филе курицы — | 1000 г |
желатина в порошке — | 25-30 г |
чеснока — | 10-12 г |
соли и специй — | по вкусу |
приправы для курицы — | по желанию |
Время приготовления: 75 минут | Калорийность на 100 грамм: 110 Ккал |
Этот несложный рулет можно считать базовым. Для него используются только основные ингредиенты этого блюда: мясо курицы, желатин и специи. Освоив его можно уже приступать к более сложным рецептурам или создавать собственный вариант блюда, играя с любимыми ингредиентами и их пропорциями.
Порядок приготовления:
- Филе курицы помыть, помакнуть лишнюю влагу бумажным полотенцем и порезать мясо небольшими кусочками. При желании, можно немного отбить кусочки курицы через пленку, чтобы готовый рулет был еще нежнее;
- Смешать кусочки мяса, желатин, измельченный чеснок, соль и другие специи;
- Полученный фарш выложить на пищевую пленку и, оборачивая ею начинку, сформировать колбаску. Нужно будет сделать 7-10 витков пленки;
- Колбаску из фарша в пленке положить в кипящую воду и варить до готовности, приблизительно 1 час;
- По окончании варки, достать рулет из воды и остудить. Подавать холодным как самостоятельное блюдо или на ломтике хлеба, как бутерброд.
Куриный рулет с желатином и овощами в духовке
Второй способ приготовить рулет из курицы с желатином – запечь его в духовке. Этим способом можно приготовить и колбаску по базовому рецепту, а можно сделать яркое блюдо из куриного мяса с овощами. Кроме томатов и болгарского перца, можно добавить лук, зеленый горошек, морковь и другие. Здесь есть, где проявить свою кулинарную фантазию.
Пропорции ингредиентов, используемых в процессе приготовления:
- 1000 г куриного филе;
- 80 г красного сладкого болгарского перца;
- 240 г помидоров с плотной мякотью (сливка или похожего сорта);
- 30 г быстрорастворимого желатина в порошке;
- 60 г зелени укропа (или другой по вкусу);
- соль и специи.
Длительность приготовления рулета в духовке такая же, как и у отварного – 75-85 минут.
Готовое блюдо имеет калорийность 89,0 ккал/100 г.
Последовательность процессов:
- Куриное мясо отделить от кожи и костей, если таковые имеются, и нарезать небольшими кубиками или произвольными кусочками;
- У перцев вырезать семена и плодоножки, нарезать кубиками. У томатов аккуратно удалить семена, а мякоть нарезать такими же кусочками, как и болгарский перец. Зелень вымыть, обсушить и порубить мелко;
- Смешать вместе мясо, овощи, зелень, желатин, посолить и добавить специи. Сложить фарш в рукав для запекания и плотно свернуть в колбаску. Края рукава плотно завязать, чтобы внутрь не попадала вода;
- Уложить колбаску-заготовку в миску, кастрюлю или другую невысокую посудину, залить сверху водой на 1-2 см выше рулета. Поставить все на час – час десять минут в духовку, запекаться на паровой бане;
- Готовый рулет полностью охладить в течение 3-4 часов.
Рулет из куриных грудок в желе в мультиварке
Альтернативой кастрюле и духовке может стать мультиварка, в которой рулет будет равномерно прогреваться, и в конечно итоге порадует своим нежным вкусом. Так можно готовить рулет как исключительно из мяса курицы, так и с добавлением овощей.
Овощи для рулета можно использовать свежие, а если не сезон, то выручит замороженная овощная смесь по вкусу.
Для рулета из куриной грудки с желатином и замороженной овощной смесью следует подготовить такой перечень продуктов:
- 500 г куриной грудки;
- 300 г замороженной овощной смеси;
- 30 г желатина;
- 100 мл питьевой воды;
- 20 г чеснока;
- соль и специи по вкусу.
Время приготовления этого блюда остается стандартным – 1 час и 15-20 минут.
В стограммовом кусочке рулета будет содержаться 104,3 ккал.
Ход работы:
- Вначале нужно дать возможность замороженной смеси овощей оттаять при комнатной температуре;
- С куриных грудок снять кожу, если есть косточки, отделить их. Мясо нарезать небольшими кусочками;
- Смешать мясо с овощами, измельченным чесноком, специями, желатином и солью. Полученный фарш сложить в рукав для запекания, плотно завязанный с одной стороны, влить 100 мл или немного больше (для любителей желе), завязать и с другой стороны;
- Рукав с фаршем уложить на дно мультикастрюли, накрыть крышкой и оставить готовиться 60-70 минут в режиме «Выпечка»;
- После того, как мультиварка закончит свою работу, достать пакет из нее и уложить в подходящую форму, придав ему вид колбаски. После полного охлаждения, вынуть рулет из рукава и перед подачей нарезать порционными кусочками.
Как сделать идеальную закуску
Куриный рулет с желатином привлекает многих хозяек своей многовариантностью и недорогой стоимостью ингредиентов, входящих в состав. Но чтобы блюдо получилось идеальным и неповторимым, следует воспользоваться советами опытных кулинаров:
- Укладывать фарш для рулета можно в пищевую пленку, фольгу, рукав для запекания или тетрапакет из под сока. Выбор «упаковки» зависит только отличных предпочтений;
- Обычно для рулета используют филе курицы, но можно взять и бедрышки, только готовить блюдо в этом случае придется несколько дольше;
- Если мясо нарезать кусочками, то при разрезании получится красивая мраморная нарезка, а если его пропустить через мясорубку, то готовое блюдо получиться необычайно нежным;
- Кроме кастрюли, духовки и мультиварки готовить куриный рулет с желатином можно и в ветчиннице, тогда он получится с идеально проваренной серединой и плотной оболочкой;
- Выбирая овощи для начинки, следует помнить, что курица и так выделит много сока, поэтому мякоть овощей должна быть обязательно плотной;
- В начинку можно добавлять не только любые овощи, зелень и специи, но и, как это делают некоторые хозяйки, жидкий дым. Он придает блюду соблазнительный аромат копченостей.
Приятного аппетита!