Кабачковая икра – полезное диетическое блюдо, которое нравится многим людям. Готовить ее на зиму можно по-разному, добавляя различные сезонные продукты, специи, майонез. Именно в этой заготовке содержится много полезных микроэлементов и витаминов, которые очень необходимы человеческому организму.
Простой рецепт
Ингредиенты | Количество |
---|---|
кабачки — | 3 килограмма |
лук — | 1 килограмм |
соль — | 1,5 столовые ложки |
морковь — | 1 килограмм |
растительное масло — | для обжарки |
кислота лимонная — | 1 чайная ложка |
сахар — | 1 столовая ложка |
паста томатная — | 2 столовые ложки |
Время приготовления: 40 минут | Калорийность на 100 грамм: 84 Ккал |
Классический рецепт приготовления кабачковой икры довольно простой, поэтому каждая женщина летом сможет заготовить ее на всю зиму.
Во время приготовления икры из кабачков, к основным продуктам можно также добавлять чеснок, сельдерей, кинзу, укроп или петрушку.
- Молодые кабачки с мягкой кожурой хорошо помыть, срезать кончики, нарезать кружками и обжарить их с двух сторон до золотого цвета;
- Морковку натереть, лук порезать полукольцами и обжарить их в том же масле, что и кабачки, до золотистого оттенка;
- Овощи охладить, перекрутить их на мясорубке и переложить в кастрюльку с толстым дном;
- К получившейся массе добавить сахар, лимонную кислоту, томатную пасту, соль, хорошо перемешать, довести до кипения и проварить 15 минут;
- Готовое кушанье переложить в стерилизованные банки, закатать и укутать одеялом до полного остывания.
Такая икра получается очень вкусной и нежной. Кроме того, она нормализирует работу желудка, благотворно влияет на человеческий организм.
Содержание
Как приготовить кабачковую икру «Пальчики оближешь»
Опытные и начинающие кулинары всегда находятся в поисках рецептов интересных и вкусных заготовок на зиму. Эта икра понравится всем членам семьи, независимо от возраста.
Ингредиенты:
- 6 килограммов кабачков;
- 1,5 стакана воды;
- 3 килограмма моркови;
- 6 столовых ложек соли;
- 1,5 килограмма лука;
- 15 столовых ложек сахара;
- 3 стакана масла растительного;
- томатная паста – 0,5 литра.
Время приготовления: 65 минут.
Калорийность на 100 грамм: 80 ккал.
Преимущество этого рецепта в его простоте, поэтому даже люди далекие от кухни, смогут легко и быстро приготовить вкусную заготовку.
- Овощи тщательно моются, чистятся от всего ненужного и нарезаются брусочками, а морковка трется на терке;
- Все овощи перекладываются в глубокую кастрюльку с толстым дном, заливаются водой и тушатся до готовности на небольшом огне 40 минут;
- Когда овощи будут готовыми, их нужно выложить на дуршлаг, чтобы вся вода стекла и с помощью блендера перебить на пюре;
- Массу выложить обратно в кастрюльку, добавить к ней сахар, соль, томатную пасту, довести все до кипения и 15 минут прокипятить постоянно помешивая;
- Икру выложить в простерилизованные банки, закатать, перевернуть их верх дном и хорошо закутать одеялом.
Хранить такую заготовку лучше всего в прохладном и темном месте. Она будет радовать своим нежным вкусом на протяжении всего зимнего времени.
Рецепт овощной икры с майонезом
Если обычная кабачковая икра уже надоела и хочется приготовить что-то вкусное и необычное, можно ознакомиться с этим рецептом. Икра получается нежной, мягкой, а в сочетании с картошечкой, черным хлебом и свежим луком, она полностью раскрывает свои вкусовые нотки.
Ингредиенты:
- 250 миллилитров 67% майонеза;
- 3 килограмма кабачков;
- 0,25 литра томатной пасты;
- 0,5 стакана растительного масла;
- 2 столовые ложки сахара;
- 4 луковицы;
- 2 столовые ложки 9% уксуса;
- 5 грамм соли;
- 4 грамма паприки, душистого и черного перца.
Время приготовления: 3 часа.
Калорийность на 100 грамм: 96 ккал.
На приготовление этой заготовки необходимо потратить несколько часов своего времени, но результат того стоит.
- Кабачки помыть, нарезать небольшими брусками и перекрутить через мясорубку, а следом за ними и обжаренный на растительном масле лук;
- Смесь из кабачков и лука переложить в кастрюльку, поставить все на огонь и готовить 2 часа на небольшом огне, постоянно помешивая;
- В кастрюльку добавить майонез, томатную пасту, сахар, затем все перемешать и тушить 20 минут, после этого положить соль, уксус и специи и подержать на плите еще 10 минут;
- Заготовку разложить по баночкам, закатать и укутать.
Эта кабачковая икра необычайно вкусная и просто тает во рту. Несмотря на то, что в нее добавляется майонез, она не портится и может храниться в прохладном месте длительное время.
Кабачковая икра на зиму как магазинная
Многие люди часто покупают магазинную икру, поскольку любят ее за нежность. Если есть желание и возможность, можно приготовить такое же кушанье, которое ничем не будет уступать по вкусу своему аналогу. Для этого не нужно ничего сверхъестественного, только набор простых и недорогих продуктов.
Ингредиенты:
- 2 килограмма кабачков;
- 0,6 килограмма моркови;
- 0,6 килограмма помидоров;
- 0,3 килограмма лука;
- 1 столовая ложка уксуса;
- 4 чайные ложки сахара;
- соль;
- перец;
- 100 грамм чеснока.
Время приготовления: 80 минут.
Калорийность на 100 грамм: 84 ккал.
Для приготовления этой кабачковой икры лучше всего выбирать молодые, маленькие кабачки с тонкой и нежной шкуркой и несформировавшимися семенами. Если таких нет, можно использовать и большие, но в таком случае необходимо удалить шкурку и вырезать серединку.
- Кабачки помыть, порезать небольшими кусочками;
- Лук и помидоры нарезать кусочками, чеснок измельчить, морковку натереть на небольшой терке;
- На сковородку налить растительное масло и обжарить на нем до золотистого оттенка лук и морковку, потом добавить помидоры, сахар, соль и тушить все на небольшом огне 5 минут;
- Кусочки кабачков перекрутить на мясорубки и это пюре переложить в кастрюльку с толстым дном, готовить с момента закипания 30 минут постоянно помешивая дно, чтобы ничего не пригорело;
- К кабачкам переложить жареные овощи, добавить уксус и тушить все без крышки еще 30 минут, а в самом конце добавить измельченный чеснок;
- Кастрюльку снять с огня и пюрировать ее содержимое блендером, пока консистенция не станет однородной;
- Готовую икру разложить по банкам, накрыть крышками и закатать.
Во время консервации, все банки и крышки необходимо стерилизовать. Это можно сделать в духовке, микроволновке или же над водою с помощью кастрюли и специального приспособления. Если баночки маленькие – они легко помещаются в микроволновку, по несколько штук.
Полезные советы
Для приготовления кабачковой икры на зиму лучше всего выбирать кастрюли большого размера, изготовленные из чугуна или же нержавеющей стали. Дно у них обязательно должно быть толстым, чтобы все продукты прогревались равномерно. Именно эта простая хитрость позволит приготовить вкусную заготовку.
Если в доме нет такой посуды, лучше ее купить, чем использовать эмалированную. Для приготовления заготовок такая посуда не подходит, в ней все постоянно будет пригорать из-за этого, вкус икры будет уже испорчен, как в некоторых случаях и сама кастрюля.
Для измельчения продуктов чаще всего применяется мясорубка или блендер, в зависимости от рецепта. Если овощи перебиваются в конце приготовления, то в таком случае без техники просто не обойтись.
Чтобы икра на зиму получилась нежной и вкусной, необходимо выбирать только молодые кабачки маленького размера. Чтобы закрутка сохранилась как можно дольше, закрывать ее нужно только в стерилизованные банки.