С детства знакомая многим творожная запеканка приобретает особый вкус, если в нее добавить вишню. В десерте появляется кислинка, что делает его более вкусным и аппетитным.
Классический рецепт
Ингредиенты | Количество |
---|---|
яйца куриные — | 3 шт. |
творог — | 500 г |
сахар — | 130 г |
ванилин — | половина чайной ложки |
манная крупа — | 130 г |
вишня свежая — | 360 г |
сливочное масло — | 10 г |
разрыхлитель теста — | 1 чайная ложка |
Время приготовления: 70 минут | Калорийность на 100 грамм: 119 Ккал |
Творожная запеканка с вишней в духовке готовится следующим образом:
- заранее подготовить вишню: промыть и отделить от косточек;
- отделить желтки от белков;
- в отдельной миске желтки перетереть с сахаром до получения однородной массы;
- добавить творог и все тщательно перемешать. Масса должна приобрести сливочно-желтоватый оттенок;
- всыпать манку и ванилин, перемешать;
- тем временем взбить белки в пену. Яичная масса должна увеличиться в три раза и по виду быть плотной;
- соединить полученную творожную массу и взбитые белки в единое тесто. Перемешать лопаткой, после этого добавить разрыхлитель теста;
- посуду для выпекания десерта смазать сливочным маслом. После этого осторожно выложить тесто, стараясь не повредить его целостность;
- украсить вишней. Сверху немного посыпать вишню сахаром;
- поставить форму с тестом в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Выпекать 45 минут;
- готовую запеканку подавать горячей.
Диетическая творожная запеканка с замороженной вишней
Побаловать себя эти вкусным блюдом можно и на диете. Достаточно заменить некоторые привычные блюда на менее калорийные и фигура не пострадает.
Необходимые ингредиенты:
- яйца куриные – 3 шт;
- творог обезжиренный – 500 грамм;
- банан – 1 шт;
- ванильный сахар – половина чайной ложки;
- миндальная мука – 120 грамм;
- вишня замороженная – 350 грамм;
- сливочное масло – 15 грамм;
- разрыхлитель теста – 1 чайная ложка.
Время приготовления блюда: 30 минут на подготовку, 45 минут на выпекание десерта.
Калорийность на 100 грамм: 92 ккал.
Этапы приготовления:
- перед тем, как приступить к самому процессу, вишню нужно разморозить и слить лишний сок;
- банан растереть в пюре. Он послужит альтернативой сахара;
- смешать банановое пюре с творогом. Добавить ванильный сахар;
- в отдельной миске взбить яйца, влить в тесто;
- миндальную муку всыпать в полученную смесь, аккуратно перемешать. Добавить разрыхлитель;
- в духовке установить температуру 180 градусов, дать ей разогреться;
- готовое тесто выложить в смазанную маслом посуду. Сверху осторожно уложить размороженную вишню;
- выпекать в течение 45 минут;
- готовое блюдо при подаче украсить листиком мяты.
Творожная запеканка с вишней без яиц в мультиварке
Многие по ряду причин не употребляют в пищу куриные яйца. Но это вовсе не означает, что это десерт без них приготовить не удастся. Такой десерт на скорую руку получится более рыхлым, но не менее вкусным.
Необходимые ингредиенты:
- творог – 600 грамм;
- сахар – 140 грамм;
- ванильный сахар – одна чайная ложка (без горки);
- йогурт классический без добавок и сахара – 3 столовые;
- манная крупа – 120 грамм;
- вишня свежая – 400 грамм;
- сливочное масло – 15 грамм.
Время приготовления блюда: 15 минут на подготовку, 50 минут на выпекание блюда.
Калорийность на 100 грамм: 102 ккал.
Этапы приготовления:
- в йогурт добавить ванилин и манную крупу. Тщательно перемешать смесь и оставить настаиваться для набухания манки на 30 минут. Лучше сделать это заранее;
- тем временем творог растереть с сахаром;
- вишню промыть и отделить от косточек;
- смешать вишню с творожной массой;
- набухшую манку вместе с йогуртом добавить в тесто, аккуратно помешать лопаткой;
- добавить разрыхлитель;
- смазать чашу мультиварки сливочным маслом. Осторожно выложить в нее тесто;
- готовить в режиме «Выпечка» в течение 50 минут;
- готовая запеканка отлично сочетается со сливочным мороженым.
Полезные советы
Для того чтобы творожная запеканка с вишней получилась особенно вкусной, можно воспользоваться советами и некоторыми секретами ее приготовления:
- использовать мед вместо сахара. Это существенно снизит гликемический индекс готового десерта и сделает его более вкусным;
- вместо манной крупы в диетической запеканке лучше использовать миндальную муку. Ее можно купить или сделать самостоятельно. Для этого замоченные на 3 часа миндальные орехи очистить от кожуры и просушить в течение нескольких часов на полотенце. Затем орехи измельчить в блендере. Получится натуральная и полезная миндальная мука;
- для того чтобы запеканка не получилось жидкой, следует заранее слить вишневый сок из ягод. Для этого их нужно немного засыпать сахаром и дать постоять около часа. Лишний сок уйдет, а ягода станет более сладкой;
- вместо разрыхлителя теста можно использовать лимонный сок и соду. Для этого необходимо в половину чайной ложки соды добавить несколько капель лимонного сока. При соединении щелочи с лимонной кислотой произойдет химическая реакция: сода начнет пенится. Такую смесь нужно добавить в уже готовое тесто и аккуратно перемешать;
- творог нужно выбирать свежий и не сильно жирный. Самый оптимальный вариант – 5% жирности. Обезжиренный творог следует применять только в диетических рецептах, так как он более сухой по структуре. Кроме того творог не должен быть жидким, иначе запеканка не будет иметь плотную форму;
- вместо вишни можно использовать любую ягоду и экспериментировать с разными вкусами;
- во время готовки в мультиварке не следует открывать крышку до окончания программы. Иначе из-за перепада температур запеканка рискует опасть и станет менее пышной.
Приятного аппетита!