Диета Анны Семенович

Диета Анны Семенович

Выступая на презентации песни «Птица-ветер», Анна Семенович поразила своих зрителей, — она сильно похудела и выглядела, словно изящная хрупкая статуэтка. Когда она вышла на сцену в маленьком платье — бюстье, зал замер в восхищении. В чём же секрет такой быстрой метаморфозы?

Как рассказала Анна, для того, чтобы быстро и эффективно сбросить вес, она голодает по несколько дней, выпивая в день по два-три стакана свежего сока из сельдерея и моркови и несколько чашек зелёного чая. Кроме того, в эти дни Семенович посещает баню и массажиста, сбрасывая, таким образом, до трёх килограмм в день. Такого режима, по словам Анны, нужно придерживаться несколько дней, а в остальное время питаться умеренно. Питание должно быть раздельным: белки с углеводами не смешиваются.

Женщинам и девушкам, склонным к полноте Анна рекомендует яблочно-креветочную диету, рассчитанную на три дня. Придерживаясь этой диеты, за три дня можно похудеть на два-три килограмма. Рацион питания содержит в себе два диетических продукта – креветки и яблоки. Голодать при такой диете не надо, можно есть, сколько заблагорассудиться, но лишь креветки, отваренные в немного подсоленной воде и яблоки, часть которых можно запечь. Целесообразно приготовить фруктово-креветочный салат из 50 граммов креветок, одного яблока, одного грейпфрута, одного банана, в которые нужно залить по сто грамм майонеза и кетчупа. Пить же следует чай, кофе, соки без сахара, простую и минеральную воду и сухое вино.

Статья в тему:   Полезные свойства зеленого чая для похудения

Так как такая диета не предусматривает голодания, лишний вес, после его потери, возвращается не так быстро, как при голодных диетах. Однако после выхода из диеты следует ограничить в рационе питания жирные продукты и сладости.

Диета Анны Семенович

Выступая на презентации песни «Птица-ветер», Анна Семенович поразила своих зрителей, — она сильно похудела и выглядела, словно изящная хрупкая статуэтка. Когда она вышла на сцену в маленьком платье — бюстье, зал замер в восхищении. В чём же секрет такой быстрой метаморфозы?

Как рассказала Анна, для того, чтобы быстро и эффективно сбросить вес, она голодает по несколько дней, выпивая в день по два-три стакана свежего сока из сельдерея и моркови и несколько чашек зелёного чая. Кроме того, в эти дни Семенович посещает баню и массажиста, сбрасывая, таким образом, до трёх килограмм в день. Такого режима, по словам Анны, нужно придерживаться несколько дней, а в остальное время питаться умеренно. Питание должно быть раздельным: белки с углеводами не смешиваются.

Женщинам и девушкам, склонным к полноте Анна рекомендует яблочно-креветочную диету, рассчитанную на три дня. Придерживаясь этой диеты, за три дня можно похудеть на два-три килограмма. Рацион питания содержит в себе два диетических продукта – креветки и яблоки. Голодать при такой диете не надо, можно есть, сколько заблагорассудиться, но лишь креветки, отваренные в немного подсоленной воде и яблоки, часть которых можно запечь. Целесообразно приготовить фруктово-креветочный салат из 50 граммов креветок, одного яблока, одного грейпфрута, одного банана, в которые нужно залить по сто грамм майонеза и кетчупа. Пить же следует чай, кофе, соки без сахара, простую и минеральную воду и сухое вино.

Статья в тему:   Как избавиться от лишнего веса: 3 правила

Так как такая диета не предусматривает голодания, лишний вес, после его потери, возвращается не так быстро, как при голодных диетах. Однако после выхода из диеты следует ограничить в рационе питания жирные продукты и сладости.