Несколько слов о развитии опорно-двигательного аппарата детей до года

ребенок сидит

Зачастую родителям кажется, что их малыш растёт и развивается быстрее, чем то установлено природой. До года буквально каждую неделю кроха «выдаёт» что-то новое: начинает улыбаться, хватать игрушки, поворачивать голову на звук своего имени и так далее. Поэтому иногда мама и папа, особенно неопытные, торопят события, думая, что сажать малыша нужно прямо сейчас, ведь он умеет переворачиваться и поднимать корпус, опираясь на ручки, из положения на животе.

На самом деле ответ на вопрос о том, можно ли присаживать ребёнка, зависит от готовности его скелета, позвоночника, мышц и нервной системы к подобным нагрузкам. В природе всё предусмотрено, и пойдя против неё, мы рискуем навредить малышу, нанести травму и обеспечить проблемы со здоровьем.

Каждый родитель должен внимательно отнестись к вопросам развития чада, освоить необходимые основы физиологии ребёнка, чтобы не ошибиться и после не раскаиваться.

Когда можно сажать ребёнка и нужно ли это делать до года?

При сидении задействуются, в первую очередь, мышцы спины и брюшные мышцы, свою роль играют и нижние конечности.  При осмотре хирург, ортопед или педиатр сразу скажут, готов ли малыш к тому, чтобы сидеть. Если это так, вы, скорее всего, услышите, что можно начинать приучать его к стульчику.

Но в случае если мышцы недостаточно окрепли, вся нагрузка будет приходиться собственно на позвоночник. Это очень опасно, так как чревато травмами позвонков и межпозвоночных дисков, смещениями и искривлениями.

Существует мнение, что рано усаживать девочек вредно для их половой системы, что можно спровоцировать загиб матки. Это не так: форма и расположение женского детородного возраста не меняется от подобных действий. Поэтому нет совершенно никакой разницы, высаживаете вы мальчика или девочку, главное, чтобы позвоночник был к этому готов.

присаживание малыша

Идеальный вариант

Сегодня всё больше родителей и педиатров склоняются к тому, что не стоит вмешиваться в те естественные процессы, которые предусмотрены природой. Нормальный, здоровый малыш, который развивается правильно, будет сидеть в любом случае. Это может произойти примерно в 5 месяцев, но показатели всегда индивидуальны.

Если у мамы и папы хватает терпения, они дождутся того момента, когда ребёнок сядет самостоятельно. В этом случае не стоит волноваться: его позвоночник достаточно крепкий, мышечный корсет сформирован, чтобы удерживать туловище в вертикальном положении, живот может выдержать нагрузку.

Грудной малыш в три, четыре или пять месяцев, прежде, чем начать садиться, будет подтягиваться за прутья кроватки, переворачиваться, ложиться на бок и из этого положения подниматься, падать и пробовать снова. Это прекрасная тренировка для его тела, которая способствует укреплению всех систем, развитию координации.

Статья в тему:   Изменение голосовых связок при простуде

Когда начинать помогать малышу сесть?

Большинство родителей всё же предпочитают помочь своему чаду овладеть новым навыком. С какого возраста можно сажать ребёнка? Однозначного ответа на этот вопрос нет, ведь все дети индивидуальны. Но специалистами в педиатрии строго запрещено пытаться сделать это в три месяца и ранее, ведь кости ещё очень мягкие, а между позвонками находятся нежные хрящики, которые легко повредить.  Нормальное положение новорождённого и грудного ребёнка на протяжении как минимум 90-100 дней – горизонтальное. Это правило нарушать нельзя!

Посадить ребёнка в 4 месяца в стульчик – также не самое разумное решение. Жёсткие формы здесь сыграют отрицательную роль, а не готовый к таким действиям малыш, скорее всего, просто завалится на бок.

В пять месяцев дети активно пытаются присаживаться, выпрямлять спинку на руках у взрослых. Судить о ситуации и готовности крохи следует по тому, насколько хорошо он может это делать. В любом случае, присаживание должно иметь непродолжительный и щадящий характер.

Правильно сажать малыша с полугода, а если он не готов, то позже.  Это совсем не отставание в развитии– следует помнить, что каждый человек индивидуален.

В чём заключается помощь взрослого?

Как правильно помочь ребёнку освоить новое положение тела? Можно использовать следующие приёмы.

  • Присаживание у себя на коленях: можно постепенно менять угол между коленями и туловищем малыша, позволять ему выпрямлять спинку.
  • Ношение в слинге. Правильно подобранная переноска, намотка и расположение ребёнка в «м-позиции» (то есть, когда попа ниже, чем коленки) – это профилактика дисплазии бедра и укрепление различных групп мышц. Не путайте слинг с «кенгуру» – в таком типе переносок крохе до полугода находиться вредно.

Гимнастика

Особую роль в укреплении мышц спины и брюшной полости, в подготовке позвоночника к периоду, когда можно садить кроху, играют упражнения и массаж. Делать их нужно в перерыве между едой и сном маленького человека. Обязательное условие – удовольствие, с которым ребёнок участвует в процедуре.

малыш самостоятельно сел

  • Поглаживающими движениями массируйте спинку сверху вниз и наоборот. Можно заменять их волнообразными. Руки взрослого находятся по сторонам от позвоночника. Прощупывать позвонки, нажимать на них категорически нельзя.
  • Массаж животика: вокруг пупка по часовой стрелке, избегая области печени; ребром ладони вверх и вниз по двум сторонам от пупка.
  • Протяните указательные пальцы так, чтобы ребёнку можно было зацепиться за них и приподнимать спинку. Это одно из самый полезных упражнений, ведь оно тренирует спинку и брюшной пресс, подготавливая их к периоду, когда начинать сажать ребенка уже можно.
  • Отдельного слова заслуживает гимнастика на фитболе или гимнастическом мяче. Он позволяет расслаблять и тренировать мышцы одновременно. Положите малыша на животик и, придерживая одной рукой за спинку, другой за голени, наклоняйте фитбол и снова возвращайте его в исходное положение. То же самое повторите, положив кроху лицом вверх. Первые упражнения на мяче можно делать уже в 3 месяца.
  • Специалисты позволяют аккуратно садить ребёнка на гимнастический мяч, придерживая в области талии и мягко покачивая. Говоря о том, в каком возрасте допустимо практиковать это упражнение, надо отметить, что малышу должно быть не менее 5 месяцев.
Статья в тему:   Чудодейственный гриб чага: лечебные свойства продукта и противопоказания

Несколько слов о различных приспособлениях

У современных родителей существует ряд возможностей облегчить уход за ребёнком, его ношение на руках, занять его на какое-то время. Но далеко не все способы безопасны для хрупкого позвоночника младенца.

  • Можно ли сажать ребёнка в качели или шезлонг для грудничков? Многие из этих приспособлений имеют несколько положений, чаще всего три – лежачее, среднее и сидячее. До 3-4 месяцев малыш может располагаться исключительно лёжа. Потом допускается осторожно переходить к среднему положению, не забывая внимательно следить за тем, не заваливается ли кроха набок.
  • Автокресло. Обычно производители пишут, с какого возраста используется приспособление. Не стоит пренебрегать этими инструкциями, ведь нахождение в машине зачастую бывает продолжительным.
  • Когда ребёнка можно помещать в ходунки? Ответ на этот вопрос неоднозначен. Ортопеды, в основной своей массе, категорически против такого приспособления. Оно облегчает жизнь родителям, но может быть причиной дисплазии, нарушения развития позвоночника, ног, детородных органов у детей. Если ваша семья не может обойтись без ходунков, позволяйте грудничку посидеть в них 20-30 минут в день, не больше.
  • Когда можно сажать грудничка в стульчик? Не раньше, чем он сам научится выпрямлять спинку и сидеть без посторонней помощи.
  • Когда сажать ребенка в «кенгуру»? В целом, это спорное приспособление для переноски малыша. До полугода нахождение в нём крохи специалистами не рекомендуется.
  • Что касается слинга, то всё зависит от его вида, материала, способа намотки. Май-слинги разрешены только с трёх месяцев, эрго-рюкзаки – с полугода. Что касается того, когда можно ребенка сажать в переноску вертикально, лучше всего проконсультироваться у специалиста, ведь неправильная намотка и расположение ножек крохи может нанести ему травму.

Самое разумное решение для родителей, которые ломают голову над тем, когда ребёнка можно посадить, заключается в терпении, разумном наблюдении и опосредованной помощи (гимнастические упражнения, массаж). Кроха, который самостоятельно садится, никогда не навредит самому себе, ведь нагрузка на окрепшие мышцы нормальна, а слабые просто не позволят маленькому человеку выпрямит позвоночник. Поощряйте здоровую активность малыша, не ограничивайте её, и он сядет именно тогда, когда это необходимо.